القيمة الغذائية لورقة موسى
- غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم
- مصدر جيد للحديد
- غنية بفيتامين أ وفيتامين ج
- غنية بمضادات الأكسدة
الفوائد الصحية لورقة موسى
- تساعد ورق موسى على علاج مرض السكري وخفض مستوى السكر في الدم والكولستيرول ومستوى الدهون الثلاثية. أما حول طريقة الاستفادة من هذه الأوراق فهي من خلال تجفيفها واستهلاكها على مدة 30 يوماً، الى جانب أنها تخفض مستوى السكر في الدم هي كفيلة بتنظيم عمل القلب لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة تنتج الأنسولين في الجسم بشكل كثيف.
- توصف أورق موسى لتعزيز الهضم وعلاج الإضطرابات في الجهاز الهضمي كحرقة المعدة وانتفاخ البطن، ويستطيع الشخص أن يشرب شاي ورق موسى الساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك والحموضة وحركة الأمعاء غير المنتظمة.
- تشكل أوراق موسى علاجاً فعالاً لمقاومة أعراض البرد والإنفلونزا والالتهابات. في حال واجه الشخص اي مشاكل في الجهاز التنفسي فينصح بغلي الماء وإضافة أوراق موسى اليه واستنشاق البخار لمدة 10 دقائق.
- يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات وكذلك يحمى من السكتات الدماغية لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية
- يمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك لأنه غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى
- ينصح بخلط بعض الأوراق من مستخلص أوراق موسى مع الماء وشربه قبل النوم من أجل مكافحة الأرق والتنعم بنوم هادئ.
- يساعد على تبييض الأسنان