خصائص الزبيب
مصدر للبوتاسيوم والأملاح المعدنية والكربوهيدرات وكذلك الفيتامينات وخاصة فيتامين ب
الزبيب مصدر ممتاز للطاقة ويتكيف بسهولة مع جميع وصفاتك الحلوة أو المالحة.
بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ، يعتبر الزبيب مصدرا ممتازا للطاقة.
من خلال قوته محتوى البوتاسيوم ، الزبيب حليف لقلبك لأنه ينظم ضغط الدم وبالتالي يقلل من ضغط الدم.
الزبيب مصدر ممتاز للفيتامينات والألياف التي تحفز الجهاز الهضمي وبالتالي تحارب الإمساك.
فوائد الزبيب
- الزبيب غني بالكربوهيدرات ، مما يسمح له بأن يكون مصدرا ممتازا للطاقة. وهذا ، خاصة أثناء المجهود البدني
- الزبيب هي أيضا حلفاء جيدون جدا للقلب. في الواقع ، يساعد محتواها من البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم ، وكذلك تقليل الضغط. لا شيء أفضل من الزبيب لحماية صحة قلبك.
- تساعدك الألياف الغذائية للزبيب على العناية بالكيمياء الحيوية للأوعية الدموية مع تقليل صلابتها.