كاوكاو مكلي (الفول السوداني) 250 غرام

الوصف

القيمة الغذائية للفول السوداني (كاوكاو)

• غني بالدهون والأحماض الدهنية المفيدة ك(حمض الأولييك، حمض الستريك، حمض اللينوليك)
• مصدر غني للبروتينات النباتية
• مصدر جيد للألياف الغذائية
• مصدر غني بالفيتامينات (فيتامين هـ، فيتامين ج وفيتامين ب3)
• مصدر غني بالمعادن(الفسفور، المغنيسيوم، النحاس،المنغنيز)
• مصدر غني بمضادات الأكسدة

فوائد الفول السوداني(كاوكاو)

• يحتوي على المنغنيز الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم بالدم.
• ينظم السكر في الدم خاصة لمرضى السكري.
• يحتوي على مركبات التربتوفان والذي يساعد على إنتاج السيروتونين وهو هرمون السعادة الذي يساعد على تحسين المزاج.
• يحمي من أمراض الشرايين والقلب بتقليل الكولسترول الضار بالدم.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية.
• يساعد على حماية الدماغ من أمراض الخرف والزهايمر