بذور القرع (اليقطين) 250 غرام

الوصف

القيمة الغذائية لبذور القرع (اليقطين)

• غنية بالبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والحديد
• غنية بالعناصر الغذائية ك(المغنيسيوم، المنغنيز، النحاس، البروتين والزنك)
• تحتوي بذور القرع على قدر وفير من المواد المضادة للأكسدة
• تحتوي على مركبات نباتية (فيتوستيرول أو ستيرويدات نباتية)
• تعد بذور اليقطين مصدر جيد للزيوت الصحية
• مصدر ممتاز للبوتاسيوم  والكالسيوم
• غنية بلأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة

فوائد بذور القرع(اليقطين)

• تساعد بشكل كبير على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• تعمل في الحفاظ على صحة العظام وتزيد من قوتها وتحميها من هشاشة العظام.
• تساعد  على الوقاية من مشكلات القلب المختلفة.
• تمنع حرقة المعدة وتهدئها.
• تساعد على تعزيز الصحة الإنجابية للرجال عن طريق تحسين نسبة هرمون التستوستيرون لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة.
• تساعد على تحسين نوعية النوم ووقت النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم لاحتوائها على الماغنيسيوم والزنك.
• تمنع المواد الكيميائية النباتية الموجودة في بذور القرع تراكم المواد الضارة في الكلى التي يمكن أن تسبب حصوات في الكلي أو حصوات في المرارة.
• مفيدة للحفاظ على كتلة العظام وفعالة لمنع هشاشة العظام.
• تساهم في تقليل نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
• مضادة للطفيليات بشكل طبيعي، حيث يتم استخدامها لطرد الديدان والطفيليات الأخرى في الجسم.
• مفيدة في منع الالتهابات الفطرية
• تحتوي بذور القرع على بروتين يعرف باسم (لبنة بناء الجسم)، وهو مفيد جدًا لإصلاح الأنسجة. حيث يتم استبدال الخلايا التي تتفكك في الجسم بخلايا جديدة تتشكل في وجود البروتينات والأحماض الأمينية.