المورينغا
زعفران حر تالوين
نباتات مجففة
نباتات مطحونة
بذور طبيعية
بذور مستنبتة
أركان للأكل
أركان للتجميل
زيت الزيتون البكر
الزيوت الأساسية
أملو باللوز
العسل الحر
غذاء ملكة النحل
العكبر البروبوليس
حبوب اللقاح
العناصر الغذائية الموجودة في بذور نوار الشمس
- الفيتامينات: فيتامين ه, (فيتامين ه), وفيتامين ب6
- الألياف الغذائية.
- حمض الفوليك
- المعادن الصحية، مثل:المغنسيوم،النحاس، الزنك، الحديد، السيلينيوم.
فوائد بذور نوار الشمس :
- يعيد توازن هرمونات الجسم
- تساعد على فقدان الوزن
- يعزز صحة الغدة الدرقية
- يحسن مستويات سكر الدم
- يكافح الإمساك والإسهال
- يخفف الوزن الزائد
- يحسن مستويات الطاقة
- تحسين صحة الدماغ
- تساعد على تقوية العظام والمفاصل
- تساعد في علاج البواسير
طرق استخدام بذور نوار الشمس
- إضافة بذور نوار الشمس ضمن مكونات السلطات الخضراء
- خلط بذور نوار الشمس مع اللبن، لإعداد عصائر طبيعية كوجبة خفيفة في منتصف اليوم.
- إضافة بذور نوار الشمس إلى دقيق الشوفان.
- إضافة رشة من بذور نوار الشمس إلى العجين المخبوز.
